Najbolje kreme i ulja za zaštitu od sunca

Leto je vreme kada naša koža najviše trpi od štetnih sunčevih zraka. Bilo da brzo tamnite ili imate osetljivu kožu, važno je koristiti odgovarajuću zaštitu. U ovom članku ćemo vam predstaviti najbolje opcije za zaštitu od sunca, kao i savete kako postići ravnomernu preplanulost bez rizika od opekotina.

Zašto je zaštita od sunca toliko važna?

Sunčeve zrake mogu izazvati opekotine, prerano starenje kože, a u ekstremnim slučajevima i ozbiljnije zdravstvene probleme. Čak i ako brzo tamnite i retko dobijate opekotine, dermatolozi preporučuju upotrebu kremi sa zaštitnim faktorom (SPF).

Koju vrstu zaštite od sunca izabrati?

Postoje dve glavne vrste zaštite od sunca:

• Kreme sa visokim SPF faktorom - idealne za prve dane izlaganja suncu i za osobe sa svetlom kožom
• Ulja za sunčanje - daju lepu boju, ali obično imaju nizak SPF, pa su pogodnija kada koža već ima osnovnu pigmentaciju

Najbolje kreme za sunčanje

Prema iskustvima korisnika, neke od najboljih kremi za sunčanje su:

• Nivea - popularan izbor sa različitim faktorima zaštite, dobro se upija
• Carroten - domaći proizvođač sa povoljnim cenama i dobrim rezultatima
• Pronasol (Šaljić) - prirodni sastojci, posebno preporučen za osetljivu kožu
• Eucerin - odličan za alergičare i osobe sa problematičnom kožom
• Lancaster - premium opcija sa dodatnim benefitima poput borbe protiv celulita

Najbolja ulja za sunčanje

Ako preferirate ulja, evo nekih od najboljih opcija:

• Maslinovo ulje - prirodna opcija, ali ima vrlo nizak SPF (oko 2)
• Top Ten ulje sa šargarepom - daje lepu boju, ali može ostavljati narandžaste tragove
• Collistar suvo ulje - ne ostavlja masan osećaj, lako se nanosi
• Hawaiian Tropic - egzotični mirisi i dobar efekat tamnjenja

Kako pravilno koristiti zaštitu od sunca?

Da biste dobili maksimalnu zaštitu, važno je:

1. Prvih nekoliko dana koristiti visok SPF faktor (30-50)
2. Mazati se pre izlaska na sunce (najmanje 20 minuta ranije)
3. Obnavljati nanos svaka 2 sata, a posebno nakon kupanja
4. Kada koža dobije osnovnu boju, možete preći na ulje sa nižim SPF
5. Ne zaboravite na zaštitu usana i očiju (naočare sa UV filterom)

Zaštita za decu

Za decu su najbolje dečije kreme sa visokim faktorom zaštite (50+). Popularni izbori su Chicco i Nivea Baby linije. Deca bi trebala nositi šešire i lagane majice za dodatnu zaštitu.

Prirodna rešenja

Neki korisnici preporučuju prirodna rešenja:

• Mrkvina ekstrakta - sadrži beta-karoten koji pomaže prirodnom tamnjenju
• Kantarionovo ulje - dobro za oporavak kože nakon sunčanja
• Bademovo ulje - hrani kožu, ali nema značajan SPF

Ipak, važno je napomenuti da prirodna ulja obično imaju vrlo nizak SPF i ne pružaju dovoljnu zaštitu od štetnih UV zraka.

Česte greške pri sunčanju

Izbegavajte sledeće greške:

• Izlaganje suncu između 11 i 16 sati
• Korišćenje iste kreme iz prethodne godine (gubi svojstva)
• Nedovoljno često nanosjenje zaštite
• Zanemarivanje zaštite u gradu ili na oblačne dane
• Korišćenje margarina ili drugih improvizovanih sredstava za tamnjenje

Zaključak

Bilo da preferirate kreme ili ulja, važno je koristiti proizvode koji odgovaraju vašem tipu kože i stepenu izloženosti suncu. Uvek počnite sa višim faktorom zaštite, a kasnije možete preći na niži. Ne zaboravite da zdrava i bezbedna preplanulost zahteva strpljenje i pravilnu negu kože.

Imate li svoje omiljene proizvode za zaštitu od sunca? Podelite svoja iskustva u komentarima!