Borka Blog

Kompletan vodič za zatezane trbušnih mišića

Borka Blog 2025-08-09

Sve što treba da znate o vežbama za trbušne mišiće - kako ih pravilno raditi, najbolje vežbe, ishrana i saveti za ravnanje stomaka.

Kako smanjiti obim butina i boriti se sa celulitom

Borka Blog 2025-08-08

Saznajte kako efikasno smanjiti obim butina, ukloniti celulit i postići zategnuto telo kroz ishranu, vežbanje i zdrave navike. Saveti za balansiranu ishranu i treninge.

Zumba u Srbiji - Kompletan Vodič za Početnike

Borka Blog 2025-08-07

Sve što treba da znate o Zumbi u Beogradu i Novom Sadu - iskustva, preporuke, saveti za početnike i gde naći najbolje treninge.

5 Tibetanskih Vežbi za Omladivanje i Vitalnost

Borka Blog 2025-08-06

Otkrijte moć 5 tibetanskih vežbi - drevnog sistema za povećanje energije, fleksibilnosti i psihofizičkog blagostanja. Upustvo, iskustva i saveti.

Najbolje vežbe za oblikovanje tela - Kompletan vodič

Borka Blog 2025-08-05

Saznajte koje vežbe najbolje deluju za oblikovanje tela, gubljenje sala i zatezanje mišića. Saveti za trčanje, plivanje, teretanu i kućne treninge.

Kako balansirati ishranu i trening za optimalne rezultate

Borka Blog 2025-08-05

Saznajte kako pravilno kombinovati ishranu i trening kako biste postigli željene rezultate bez žrtvovanja zdravlja. Saveti za kontrolu šećera, motivaciju i efikasne vežbe.

Trbušni ples: Umjetnost koja osnažuje žene

Borka Blog 2025-08-03

Otkrijte magiju trbušnog plesa – kako poboljšava zdravlje, samopouzdanje i ženstvenost. Savjeti za početnike i iskustva plesačica.

Insanity Trening Program - Iskustva i Saveti

Borka Blog 2025-08-03

Saznajte sve o Insanity trening programu kroz iskustva polaznika. Saveti za početnike, rezultati, motivacija i planovi ishrane za maksimalne efekte.

Sobni Bicikl - Efikasna Rešenja za Oblikovanje Tela

Borka Blog 2025-08-02

Da li sobni bicikl može da pomogne u borbi protiv celulita i mlitavosti? Otkrijte kako maksimalno iskoristiti ovu spravu za zatezanje nogu i guze bez odricanja od hrane.

Plesne Škole u Srbiji: Cene, Iskustva i Saveti za Početnike

Borka Blog 2025-08-01

Sve što treba da znate o plesnim školama u Srbiji - cene članarina, vrste plesova, iskustva polaznika i korisni saveti za one koji žele da počnu da plesu.