Borka Blog

Kako balansirati ishranu i trening za optimalne rezultate

Borka Blog 2025-08-05

Saznajte kako pravilno kombinovati ishranu i trening kako biste postigli željene rezultate bez žrtvovanja zdravlja. Saveti za kontrolu šećera, motivaciju i efikasne vežbe.

Trbušni ples: Umjetnost koja osnažuje žene

Borka Blog 2025-08-03

Otkrijte magiju trbušnog plesa – kako poboljšava zdravlje, samopouzdanje i ženstvenost. Savjeti za početnike i iskustva plesačica.

Insanity Trening Program - Iskustva i Saveti

Borka Blog 2025-08-03

Saznajte sve o Insanity trening programu kroz iskustva polaznika. Saveti za početnike, rezultati, motivacija i planovi ishrane za maksimalne efekte.

Sobni Bicikl - Efikasna Rešenja za Oblikovanje Tela

Borka Blog 2025-08-02

Da li sobni bicikl može da pomogne u borbi protiv celulita i mlitavosti? Otkrijte kako maksimalno iskoristiti ovu spravu za zatezanje nogu i guze bez odricanja od hrane.

Plesne Škole u Srbiji: Cene, Iskustva i Saveti za Početnike

Borka Blog 2025-08-01

Sve što treba da znate o plesnim školama u Srbiji - cene članarina, vrste plesova, iskustva polaznika i korisni saveti za one koji žele da počnu da plesu.

Iskustva sa Jillian Michaels programima za vežbanje

Borka Blog 2025-07-31

Realna iskustva sa Jillian Michaels programima kao što su 30 Day Shred i Body Revolution. Saveti za početnike, rezultati i motivacija za vežbanje.

Vijača i Hula Hop: Kompletan Vodič za Efikasno Vežbanje Kod Kuće

Borka Blog 2025-07-30

Sve što treba da znate o vežbanju sa vijačom i hula hopom - iskustva, saveti, rezultati i najčešći izazovi.

Aquabik - Savršena Rekreacija za Oblikovanje Tela

Borka Blog 2025-07-29

Saznajte sve o aquabiku - vodenom aerobiku koji oblikuje telo, smanjuje celulit i pogodan je za sve uzraste. Iskustva, prednosti i saveti za trening.

Joga za početnike - Saveti, vežbe i iskustva

Borka Blog 2025-07-28

Sve što treba da znate o jogi za početnike - od izbora stila joge, preporučenih vežbi, ishrane, do saveta o opremi i motivaciji. Otkrijte kako joga može poboljšati vašu fleksibilnost, snagu i mentalno zdravlje.

Teretana vs. Vežbanje kod kuće: Šta je Bolje za Vas?

Borka Blog 2025-07-26

Upoznajte prednosti i mane vežbanja u teretani i kod kuće. Saveti za motivaciju, opremu i programe treninga za različite ciljeve.